時短家事– category –

共働き家庭のママさんにとって、家事はストレスが溜まるポイントの１つですね。

家事のシンプル化は、時間と労力を節約し、ストレスを軽減するための重要なキーポイントですね。
この記事では、さまざまな家事をシンプル化する具体的な方法を徹底的に公開します。

家事の時短を叶える７つのポイントをご紹介します！！

1. 家事の分担とタスクリストの作成

家族での分担またお手伝いを積極的にやってもらい家事負担を減らす

• 役割分担: 家族全員で家事を分担することで、一人にかかる負担を減らします。
  タスクリストを作成し、誰が何をするか明確にします。

家事の分担は共働き家族にとって、時間をかけずに家事をするには重要なポイントです。

家族に家事のサポートお願いする

かなり重要なポイントですが、一人で家事をやりながら仕事も頑張るのには限界があります。
家事といってもかなり細かいことが多いため、見えている簡単な家事は人にお願いすることも大切だと思っています。

ルーティン化

• 日々のルーティン: 毎日のルーティンを決めることで、家事が習慣化され、スムーズに進められます。例えば、朝起きたらベッドメイキングをする、夜寝る前にリビングを片付けるなど。
• スケジュール化: カレンダーアプリを使って、家事のスケジュールを管理します。リマインダー機能を活用して、やるべき家事を忘れないようにします。

2. 物を減らす

ものを減らす

• 断捨離: 定期的に断捨離を行い、不要な物を処分します。物が少なければ、掃除や整理整頓の手間が減ります。
• 収納の見直し: 使う頻度の高い物を手の届きやすい場所に収納し、物の出し入れをスムーズにします。

シンプルなインテリア

• シンプルなデザイン: シンプルなデザインの家具やインテリアを選ぶことで、掃除がしやすくなります。装飾品は少なめにし、必要最低限のものだけを置くようにします。

ものの住所を決めておく

片付ける場所を決める: ものが減ったら、片付けるものが少なくなるので、決まった位置へ戻せるようなります。

3. 効率的な掃除方法

クイック掃除

• 毎日の小掃除: 毎日少しずつ掃除することで、汚れが溜まるのを防ぎます。例えば、料理の後にキッチン周りをさっと拭く、シャワーの後にバスルームを軽く掃除するなど。
• 掃除道具の配置: 各部屋に掃除道具を配置しておき、汚れを見つけたらすぐに掃除できるようにします。

掃除機の活用

• ロボット掃除機: ロボット掃除機を使えば、自動で床掃除をしてくれるので、手間が省けます。
• コードレス掃除機: 軽量で持ち運びが便利なコードレス掃除機を使うと、手軽に掃除ができます。

4. 洗濯の効率化

高機能洗濯機の利用

• 時短コース: 洗濯機の時短コースを使って、短時間で洗濯を済ませます。
• 洗剤自動投入: 洗剤自動投入機能付きの洗濯機を使えば、毎回の洗剤計量の手間が省けます。

乾燥機の活用

• 洗濯乾燥機一体型: 洗濯から乾燥まで一気にできる洗濯乾燥機一体型を使うと、干す手間が省けます。
• 乾燥機でのシワ取り: 乾燥機のシワ取り機能を使えば、アイロンがけの手間を減らせます。

5. 料理の時短テクニック

まとめ調理

• 週末にまとめて調理: 週末に一週間分の食材をまとめて調理し、冷凍保存します。これにより、平日の調理時間を大幅に短縮できます。
• 作り置きおかず: 作り置きできるおかずを多めに作り、食事の準備を簡単にします。

シンプルレシピ

• ワンポット料理: ワンポット料理や炊飯器を使ったレシピを活用することで、調理器具の洗い物を減らします。
• カット済み食材の利用: カット済みの野菜や冷凍食品を利用し、調理の手間を省きます。

6. 便利な家電の活用

効率的な家電

• ロボット掃除機: 自動で掃除してくれるので、床掃除の手間が大幅に減ります。
• 食洗機: 食器洗いの手間を省くために、食洗機を活用します。
• 乾燥機: 洗濯物を干す手間を省くために、乾燥機を活用します。

７. 家事代行サービスをフル活用

家事代行サービスとは

家事代行サービスとは、掃除をはじめ、料理、買い物、洗濯、アイロン掛けなどの家事全般をお客様のご要望に合わせて時間制でオーダーメイドで承るサービスです。 家政婦さんのように、毎日訪れたり常駐したりするスタイルではないため、特定の曜日、日時を指定して、タスクだけを頼むことができます。例えば、来客があるから隅々まできれいにしたいときや、体調が悪くて家事ができないときにも利用できます。さまざまな家事代行サービス業者があり、料金やサービス内容、プランの選択肢が異なるため、自分の希望に合った家事代行サービスを選ぶことが大切です。

まとめ

家事のシンプル化を徹底することで、日々の生活が楽になり、余暇時間を増やすことができます。家族全員で協力し、効率的な家電を活用し、日々のルーティンを整えることで、家事の負担を軽減しましょう。これらの方法を実践し、快適でストレスフリーな生活を目指しましょう。